Asiantuntijat

Jarkko Martikainen

Jarkko Martikainen on laulaja-lauluntekijä, jonka free lance -taiteilijuus on jatkunut yli neljännesvuosisadan ja levytys- sekä keikkailuhistoria jo noin 37 vuoden ajan. Taidetöiden lisäksi Martikainen on kouluttautunut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Syy sellaiseen löytyy sekä halusta ymmärtää ihmismieltä niin monipuolisesti kuin suinkaan mahdollista on, kuin myös tahdosta tehdä kyseisillä tiedoilla jotain hyvää. 

Lyhytterapiassa tavoitteena on edetä asiakkaan omista tarpeista liikkeelle lähtien. Kuten suuntauksen ”kantaisä” Milton Erickson tiivisti: ”Asiakas tietää usein ratkaisut ongelmiinsa, muttei ennen yhteistyötä tiedä tietävänsä”. 

Jarkko Martikainen on musiikintekijän historiansa syistä syvästi perehtynyt free lancer- ja yrittäjäelämän monimutkaisuuksiin, ja uskoo ratkaisukeskeisyyden olevan monille asiakkaille sopiva, ajattelua ja asenteita uudelleenrakentava terapian muoto. 

Ratkaisukeskeinen terapia on voimavarakeskeistä ja asiakkaan omiin vahvuuksiin keskittyvää terapiaa, jossa ensisijaisesti suunnataan nykytilaan ja tulevaisuuden tavoitteisiin. Ratkaisukeskeisessä terapiassa tavoitellaan ratkaisuja ja toivottuja tuloksia. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia soveltuu monenlaisiin elämäntilanteisiin ja kaikenlaisille ihmisille.

Katri Savolainen

Katri on sosiaalipsykologi, VTM, sosionomi, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parilyhytterapeutti ja kertaterapeutti. Katri on myös neuropsykiatrinen valmentaja, joten nepsy-asiat (ADHD, autismikirjo) ovat Katrin sydäntä lähellä.

Katrin erityisosaamisalueita ovat riippuvuudet, arjen haasteet, ihmissuhde- ja parisuhdeongelmat, elämänmuutos, masennus, ahdistus, määrittämätön paha olo, uupumus, työhuolet, suunnan etsiminen, itsetunto-ongelmat, erityisherkkyys ja neuropsykiatriset häiriöt.

Et tarvitse kriisiä voidaksesi tulla terapiaan. Mikään asia ei ole liian pieni tai merkityksetön jakaa se yhdessä. Katrin mielestä mielen huoltamisen tulisi olla yhtä arkipäiväistä kuin kuntoilun ja salilla käymisen. Jokainen tarvitsee elämäänsä mielen hyvinvointiin erikoistuneen ammattilaisen, jonka kanssa jakaa elämän mukanaan tuomat haasteet ja karikot. Jaettu taakka on aina pienempi kantaa.

Katria on kuvailtu terapeuttina empaattiseksi mutta jämäkäksi sekä helposti lähestyttäväksi. Työotetta on kuvailtu lempeäksi ja kokonaisvaltaiseksi. Katri on aidosti kiinnostunut asiakkaistaan ja heittäytyy rakastamaansa työhön koko sydämellään. Katrille on tärkeää, että sinulla on tapaamisessa hyväksytty ja turvallinen olo. Keskustelut ovat aina täysin luottamuksellisia.

Katrin elämäntehtävänä on saada sinut voimaan paremmin. Tärkeintä on auttaa sinua palauttamaan yhteys hyvinvoivaan, todelliseen omaan itseesi sekä auttaa kirkastamaan niitä arvoja, jotka ovat sinulle tärkeitä. Katrin palvelulupaus sinulle on: Lupaan, että voit paremmin tapaamisemme jälkeen. Keskustelu auttaa aina!

Leena Nissinen

Leena Nissinen on psykodynaamiseen psykoterapiaan erikoistunut psykoterapeutti ja psykologi, jolla on laaja kokemus pitkäkestoisesta terapiatyöstä, traumatyöstä ja ihmissuhdeongelmien syvällisestä tutkimisesta. Äidinkielenään suomen ohella Leena puhuu sujuvasti myös ruotsia, ja hän kykenee työskentelemään luottamuksellisesti ja syvällisesti molemmilla kielillä. Leena on toiminut aiemmalla urallaan myös näyttelijänä niin teatterissa kuin TV-tuotannoissa ja ymmärtää freelance-työtä ja luovia aloja erityisen hyvin.

Leenan työote on tutkiva, myötätuntoinen ja turvallisuutta rakentava. Hän painottaa varhaisten kiintymyssuhteiden ja tiedostamattomien vuorovaikutusmallien merkitystä nykyelämän haasteissa, ja auttaa asiakasta tunnistamaan toistuvia tunnekokemuksia, rooleja ja puolustusmekanismeja. Leena on rauhallinen ja läsnäoleva terapeutti; hän osaa sekä peilata että kysyä herätteleviä kysymyksiä, jolloin asiakkaan oma ymmärrys ja itsetuntemus syvenevät.

Leena hyödyntää psykodynaamisen terapian periaatteita yhdistäen tarvittaessa interventioita, jotka tukevat tunnekokemusten säätelyä ja arjen toimintakykyä. Hänellä on kokemusta sekä yksilö- että pariterapiasta sekä pitkäkestoisista että lyhytterapeuttisista prosesseista. Leena pitää tärkeänä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden huomioimista ja terapiasuhteen turvallisuuden rakentamista, sillä juuri siinä muutoksen mahdollisuus usein syntyy.

Tavoitteena Leenan kanssa on lisätä itseymmärrystä, tunnistaa elämänhistoriasta kumpuavia toimintamalleja ja löytää kestäviä tapoja kohdata tunteita ja ihmissuhteita. Leenan työskentelyssä korostuvat pitkäjänteisyys, herkkyys vuorovaikutukselle ja käytännönläheinen tuki arjen haasteisiin, jotta asiakkaan voimavarat ja luottamus omaan pärjäämiseen vahvistuvat.

Maria Virtanen

Maria Virtanen on kognitiivista psykoterapiaa tarjoava psykoterapeutti ja psykologi, jolla on pitkä historia erityisesti televisio- ja elokuvatuotannoissa esiintyvien sekä huippu-urheilijoiden henkisestä valmentamisesta. Äidinkielenään suomen ohella myös englantia puhuva Maria kykenee keskustelemaan syvällisesti siten myös englannin kielellä.

Maria toteuttaa terapiaa lämpimällä ja aktiivisella otteella. Maria on helposti lähestyttävä ja rauhallinen, toisinaan keskusteluun aktiivisemmin osallistuva ja tarpeen mukaan enemmän kuunteleva. Maria näkeekin tärkeänä jokaisen asiakkaan yksilöllisen huomioimisen ja tarpeiden kuulemisen. Tulevaisuuteen suuntaamalla voidaan saada näkyviksi toiveet tasapainoisesta elämästä ja oman elämänhistorian vaikutuksesta nykypäivään. Itseymmärryksen lisääntyminen, uusien näkökulmien huomaaminen ja hyvinvointiasi tukevien ajattelutapojen sekä tunteiden säätelytaitojen vahvistuminen luovat uutta luottamusta pärjäämiseesi. Tarvittaessa käytämme moderneja EMDR-menetelmiä ja muita harjoituksia, jotka pyrkivät vielä enemmän vahvistamaan turvallisuuden tunteitasi.

HUOM! Maria ei tällä hetkellä ota vastaan uusia KELA-asiakkaita. Tilanne päivitetään tällä sivulla.

Per Alvarsson

Per Alvarsson on koulutukseltaan lääkäri ja psykoterapeutti, joka työskentelee integratiivisen psykoterapian periaattein yhdistäen eri suuntausten vahvuudet yksilölliseksi hoitokokonaisuudeksi. Per on valmistunut lääkäriksi arvostetusta ruotsalaisesta Karolinska Instituutista. Hänellä on laaja kokemus sekä somaattisten että psyykkisten oireiden arvioinnista ja hoidosta, ja hän hyödyntää työssään lääketieteellistä osaamistaan tukemaan turvallista ja kokonaisvaltaista terapiasuhdetta. Per puhuu äidinkielenään ruotsia ja suomea.

Perin työote on rauhallinen, analyyttinen ja empaattinen; hän yhdistää tutkivan keskustelun ja konkreettiset interventiot asiakkaan tarpeiden mukaan. Integratiivisena terapeuttina Per käyttää tarvittaessa elementtejä psykodynaamisesta työskentelystä, kognitiivisista menetelmistä, mindfulnessista ja kehopainotteisista harjoituksista, jotta hoito tukee sekä tunnekokemusten ymmärtämistä että arjen toimintakyvyn vahvistumista. Hän osaa sekä peilata että haastaa rakentavasti, mikä auttaa asiakasta löytämään uusia näkökulmia ja kestäviä tapoja kohdata vaikeuksia.

Perillä on kokemusta sekä lyhytterapeuttisista että pitkäkestoisemmista prosesseista, ja hän työskentelee yksilöiden lisäksi myös parien ja perheiden kanssa tilanteissa, joissa sekä psyykkiset että somaattiset tekijät vaikuttavat hyvinvointiin. Tavoitteena Perin kanssa on lisätä itseymmärrystä, vahvistaa omia selviytymiskeinoja ja löytää konkreettisia keinoja arjen hallintaan, jotta asiakkaan voimavarat ja luottamus omaan pärjäämiseen vahvistuvat. Entisenä huippu-urheilijana Per ymmärtää huippu-urheilun vaatimukset ja henkisen kuormituksen.

Sauli Vuoti

Sauli Vuoti on tehnyt pitkän uran syöpätutkijana ja hän on ansainnut syöpätautien tutkijaprofessorin arvonimen tutkimustyöllään Oulun yliopistossa. Kliinisen lääketieteellisen tutkimuksen ohella Sauli on erikoistunut kognitiivis-integratiiviseen lyhytpsykoterapiaan, joka on lyhyellä aikavälillä toteuttavien terapioiden yleisesti käytetyin muoto, jolla saadaan tutkitusti nopeitakin tuloksia. Sauli on erikoistunut erityisesti luovalla alalla työskentelevien ihmisten hoitoon toimittuaan musiikkiteollisuudessa niin artistina, säveltäjänä kuin myös yrittäjänä jo yli 20 vuoden ajan. Saulin laaja lääketieteellinen taustatieto ja kattava verkosto varmistavat, että mahdolliset sairauksien aiheuttamat vaikutukset tilanteeseesi otetaan huomioon. Tarvittaessa ja niin halutessasi Saulin laaja verkosto mahdollistaa lähettämisen eteenpäin myös tilanteeseen sopivan lääkärin vastaanotolle. Sauli on erikoistunut lisäksi toimimaan terapeuttina lääkäreille ja lääketeollisuudessa työskenteleville. Saulin erityisosaamiseen kuuluvat myös yritysten johdossa toimivien henkilöiden terapeuttinen ohjaus.

Kognitiivis‑integratiivinen terapia yhdistää kognitiivisten menetelmien selkeän ongelmanratkaisun ja käyttäytymismuutoksen sekä integratiivisen näkökulman syvempien tunnekokemusten ja vuorovaikutusmallien ymmärtämiseen. Terapiassa työskentely alkaa selkeällä tavoitteen asettelulla ja tilannekartoituksella; käytännössä se sisältää ajatus‑ ja käyttäytymismallien tunnistamista, tunnekokemusten säätelyharjoituksia, konkreettisia kotitehtäviä sekä tarvittaessa kehopainotteisia tai mindfulness‑harjoituksia. Integroiva lähestymistapa mahdollistaa sen, että hoito räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan: jos tavoitteena on nopea oireiden lievittyminen ja arjen toiminnan palauttaminen, painotus voi olla kognitiivisissa ja käyttäytymiseen tähtäävissä keinoissa; jos taas halutaan syvempää itseymmärrystä ja pitkäkestoista muutosta, työssä hyödynnetään myös integratiivisia ja tunnekeskeisiä elementtejä.

Kognitiivis‑integratiivisen terapian etuja ovat selkeä rakenne, nopeammat tulokset monissa arjen ja työelämän ongelmissa sekä joustavuus yhdistää eri menetelmiä asiakkaan tilanteen mukaan. Terapia tukee ajattelutapojen muuttamista, tunnesäätelyn kehittymistä ja konkreettisten selviytymiskeinojen rakentamista, mikä usein johtaa parempaan toimintakykyyn, vähentyneeseen stressiin ja lisääntyneeseen luovuuteen ja työhyvinvointiin. Sauli painottaa yhteistyötä asiakkaan kanssa, mitattavissa olevia tavoitteita ja käytännönläheisiä työkaluja, jotta muutokset näkyvät nopeasti arjessa. Luottamuksellinen ja ammattimainen lähestymistapa sekä Saulin kyky yhdistää lääketieteellinen ja terapeuttinen osaaminen tekevät hänen vastaanotostaan turvallisen paikan käsitellä sekä henkilökohtaisia että ammatillisia haasteita.